溫馨提示： 一般而言，成年人待的空調(diào)房最佳溫度是25～26℃，體弱者27～28℃，最好與室外溫度相差不宜超過(guò)5～8℃。

　　隨著氣溫的不斷升高，很多人為能睡上一個(gè)好覺(jué)而整夜開(kāi)著空調(diào)或電扇，可卻往往會(huì)因此惹上麻煩。7月3日，記者了解到，龍口市一名8歲男孩幾天前就因吹了一夜空調(diào)而患上了神經(jīng)性面癱。此外，港城醫(yī)院近日因?yàn)榘l(fā)燒 、渾身酸痛等癥狀就診的患者也有增多趨勢(shì)。對(duì)此，醫(yī)生提醒，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)或空調(diào)溫度開(kāi)得太低，造成室內(nèi)外溫差過(guò)大，很容易引發(fā)面癱。開(kāi)空調(diào)時(shí)室溫控制在26℃左右最適宜。

　　現(xiàn)狀：室內(nèi)外溫差大"空調(diào)病"抬頭

　　3日上午9時(shí)許，毓璜頂醫(yī)院內(nèi)科門(mén)診候診區(qū)已是人滿(mǎn)為患，候診區(qū)座椅上坐滿(mǎn)了等候看病的患者和家屬，由于座位有限，許多人不得不站著等待。

　　"進(jìn)入七月份，馬上就要入伏了，很多人尤其是年輕人受不了這么熱的天氣，全天都開(kāi)著空調(diào)，還有的單位開(kāi)著中央空調(diào)，把溫度調(diào)得很低，很容易誘發(fā)一些疾病 。"毓璜頂醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師趙茂茂告訴記者，空調(diào)病典型的癥狀就是四肢無(wú)力、心跳加快，頭暈腿疼、腰疼頸椎疼等，一般從七月份開(kāi)始，到九月份，這期間患上這種病的人最多，現(xiàn)在已經(jīng)有增多的趨勢(shì)了。

　　隨后，記者從煙臺(tái)山醫(yī)院、海港醫(yī)院了解到，近期渾身酸痛、四肢無(wú)力、發(fā)燒的病號(hào)也不少。"最近天氣越來(lái)越熱，使用空調(diào)不當(dāng)患上空調(diào)病的也多了，每天都有五六例，有的是腿疼，有的是頸腰椎疼。"海港醫(yī)院急診科王善香護(hù)士介紹說(shuō)。

　　早上起來(lái)就發(fā)現(xiàn)孩子的右半邊臉不對(duì)勁，嘴巴是歪的，眼睛也明顯有向上吊著的癥狀，檢查發(fā)現(xiàn)是患上了神經(jīng)性面癱。

　　事例一：八歲男孩貪涼吹空調(diào)患面癱

　　毓璜頂醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師王緒蕓告訴記者，幾天前，他們科就接診了一名8歲的小患者，因?yàn)榇盗艘灰沟目照{(diào)而患上了神經(jīng)性面癱，病情比較嚴(yán)重。

　　據(jù)王緒蕓介紹，經(jīng)過(guò)詢(xún)問(wèn)孩子的父母了解到，這個(gè)男孩因?yàn)殚L(zhǎng)得比較胖，特別怕熱，晚上睡覺(jué)前非要爸爸媽媽給他打開(kāi)空調(diào)他才睡 ，他父母本來(lái)想著等孩子睡著后再把空調(diào)關(guān)上 。“可當(dāng)孩子睡著的時(shí)候，孩子的父母也睡著了，忘記關(guān)空調(diào)了，早上起來(lái)就發(fā)現(xiàn)孩子的右半邊臉不對(duì)勁了，來(lái)醫(yī)院的時(shí)候，嘴巴是歪的，眼睛也明顯有向上吊著的癥狀，給他檢查發(fā)現(xiàn)是神經(jīng)性面癱。”王緒蕓說(shuō)，像這個(gè)8歲孩子的情況，在各個(gè)年齡段都有，只是年齡這么小的患者還是比較少見(jiàn)的。

　　“每年因?yàn)榇悼照{(diào)患面癱的病號(hào)都不少，而且現(xiàn)在年輕人越來(lái)越多了，與日常的生活方式不健康有很大的關(guān)系，過(guò)分的貪涼對(duì)身體并沒(méi)有太大的好處，還是應(yīng)該有所警惕的。”煙臺(tái)山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師于群濤介紹說(shuō)。

　　“我這兩天就覺(jué)得渾身酸痛，吃不下飯，上班也沒(méi)精神，在室外待得時(shí)間長(zhǎng)了就覺(jué)得兩眼冒金星，暈得不行。”

　　事例二：空調(diào)吹得太多覺(jué)得渾身酸痛

　　“我這兩天不知道是怎么回事，就覺(jué)得渾身酸痛，吃不下飯去，上班也沒(méi)精神，在室外待得時(shí)間長(zhǎng)了就覺(jué)得兩眼冒金星，暈得不行。”剛從毓璜頂醫(yī)院內(nèi)科門(mén)診出來(lái)準(zhǔn)備去拿藥的梁女士告訴記者，她在一家外資企業(yè)上班，他們單位六月上旬就開(kāi)空調(diào)了，由于適應(yīng)了辦公室的溫度，她回家也都開(kāi)著空調(diào)，可能因?yàn)槭覂?nèi)外溫差太大，梁女士突然感覺(jué)自己身體不舒服。梁女士告訴記者，醫(yī)生說(shuō)她的這些癥狀都是吹空調(diào)惹出來(lái)的，是典型的“空調(diào)病”。“哎，真沒(méi)想到吹空調(diào)還能吹出病來(lái)。”采訪中，記者了解到，與梁女士有同樣癥狀到醫(yī)院就診的患者不在少數(shù)。

　　　面癱給患者帶來(lái)哪些危害

　　●心理受到影響：很多面癱患者會(huì)感到自卑，無(wú)法正常融入到集體中。

　　●影響患者的面容：不僅會(huì)出現(xiàn)口眼歪斜，還會(huì)導(dǎo)致淚腺分泌障礙等情況出現(xiàn)。

　　●疾病惡化：一旦發(fā)生面癱一定要及時(shí)治療 ，否則極易造成很多并發(fā)癥，甚至使其他疾病惡化。

　　面癱患者平時(shí)應(yīng)注意什么

　　1.治療期間，忌生冷油膩、辛辣刺激性食物，不易消化、熱性補(bǔ)藥、熱性食物，煙、羊肉、狗肉、帶魚(yú)、白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶咖啡等。

　　2.多食新鮮蔬菜、粗糧，如黃豆制品、南瓜、玉米、洋蔥、瘦肉、山楂、海帶、大棗、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、甜瓜、香蕉、瘦肉、大棗等。

　　3.每晚睡前用熱水泡腳并加足底按摩。

　　4.減少光源刺激，如電視、電腦、紫外線等。

　　5.功能性鍛煉如：抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒聳鼻等。

　　6.用毛巾熱敷，每晚3-4次，勿用冷水洗臉，遇風(fēng)、雨、寒冷時(shí)注意頭部保暖。

　　7.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)身體鍛煉、常聽(tīng)輕快音樂(lè)、心情平和愉快、保證充足睡眠。

　　“其實(shí)夏季本不是中風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，但是為什么會(huì)有那么多中風(fēng)的患者 ，我認(rèn)為這很大程度上與空調(diào)使用不當(dāng)有關(guān)。”

　　危害：常吹空調(diào)風(fēng)扇易致面癱中風(fēng)

　　據(jù)王緒蕓介紹，以往面癱多發(fā)于冬春季，近年來(lái)夏季面癱越來(lái)越多，主要原因是很多年輕人怕熱，過(guò)于貪涼，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào)，溫度設(shè)定過(guò)低，又常常出入于溫度差異較大的環(huán)境，有的年輕人運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓，對(duì)著空調(diào) 、電扇直接吹風(fēng)，這些都會(huì)造成急性面癱。

　　面癱的主要癥狀是面肌癱瘓，表現(xiàn)為口眼歪斜，面部繃緊感、眼睛閉不上 、不能抬眉、流淚等�；济姘c治療要及時(shí)，如果治療不及時(shí)，兩三個(gè)月還沒(méi)有治好，就可能出現(xiàn)表情功能喪失等后遺癥，嚴(yán)重影響身心健康。

　　“其實(shí)夏季本不是中風(fēng)的高發(fā)季節(jié) ，但是為什么會(huì)有那么多的中風(fēng)患者，我認(rèn)為這很大程度上與空調(diào)使用不當(dāng)有關(guān)。”韓旭東介紹說(shuō)，夏天室外溫度較高，如果空調(diào)開(kāi)得太低，尤其是一些人喜歡在睡覺(jué)的時(shí)候把空調(diào)調(diào)到20℃左右，造成室內(nèi)外溫差過(guò)大，導(dǎo)致血管收縮、血壓升高，這對(duì)老年人，特別是患有高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化的人來(lái)說(shuō)很難適應(yīng)，容易導(dǎo)致腦部血液循環(huán)障礙而誘發(fā)中風(fēng)。此外，長(zhǎng)期待在溫度過(guò)低的空調(diào)間里，人體排汗不暢，不利于血液循環(huán)，也會(huì)間接誘發(fā)中風(fēng)的發(fā)生。

　　“從戶(hù)外回到空調(diào)房時(shí)，最好將空調(diào)先調(diào)到較高的溫度而后逐漸調(diào)低，讓身體慢慢適應(yīng)。”

　　建議：室內(nèi)溫度最好能控制在26℃

　　“夏天是空調(diào)病的高發(fā)季節(jié)，老人、婦女和小孩尤其要注意，因?yàn)檫@些群體往往抵抗力相對(duì)弱一些，很容易誘發(fā)空調(diào)病 。”王緒蕓介紹說(shuō)，不要長(zhǎng)期待在空調(diào)房里，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣流通起來(lái)，同時(shí)不要把空調(diào)的溫度調(diào)得過(guò)低。一般而言，成年人待的空調(diào)房最佳溫度是25～26℃，體弱者27～28℃，最好與室外溫度相差不宜超過(guò)5～8℃。

　　若室內(nèi)室外溫度相差懸殊，忽冷忽熱，易致頭痛頭暈，視物昏花，口干舌燥，咳嗽流涕等不適。所以，空調(diào)的出風(fēng)口不要對(duì)準(zhǔn)頭部、胸背部、腳底心，或有人使用的辦公桌。

　　在王緒蕓看來(lái)，如果不吹空調(diào)度暑，吹風(fēng)扇最好選擇能搖頭的，如果電扇直接對(duì)著頭頸部吹，頭皮溫度下降，會(huì)引起腦血管收縮，腦部血流隨之減少，對(duì)有心腦血管疾病的老人而言，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)腦中風(fēng)。“最關(guān)鍵的還是要平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，以增加機(jī)體的抵抗力，這樣即使病毒來(lái)了，也會(huì)有足夠的抵抗力來(lái)對(duì)抗。”

　　于群濤提醒說(shuō)，易患空調(diào)病的主要是抵抗力稍弱的人群，一般表現(xiàn)是呼吸道受冷熱刺激而引發(fā)的感冒發(fā)燒等。“從戶(hù)外回到空調(diào)房時(shí)，最好將空調(diào)先調(diào)到較高的溫度而后逐漸調(diào)低，讓身體慢慢適應(yīng)。”